Health & Selfcare Blog
Fakten & Impulse rund um die Themen Gesundheit, Energie und Erfolg.
Der LINC Personality Profiler
Beruflich und privat erfolgreich zu sein, erfordert nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch ein tiefes Verständnis seiner eigenen Persönlichkeit. Gerade wenn das Ziel ist, ein nachhaltig erfolgreiches Leben zu führen, was für meine KlientInnen bedeutet einen Weg zu finden, indem sie beruflich ihr Bestes geben können, ihre mentalen sowie physischen Bedürfnisse nicht vernachlässigen und Zeit haben, sich um die wichtigen Menschen und anderen für sie wichtigen Themen in ihrem Leben zu kümmern, dann ist eine tiefgreifende Selbsterkenntnis die Grundlage. Bist du auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis, nach augenöffnenden „Aha“-Erlebnissen, zum Beispiel zu den Themen: was dich im Alltag Kraft kostet, was dich stärkt, was grundlegende Bedürfnisse von deiner Persönlichkeit sind, welche Tätigkeiten dir leicht fallen, was deine inneren Werte sind, in welchen Aspekten du dich vielleicht noch ohne viel Aufwand weiterentwickeln kannst und viele weitere Fragen, dann könnte dieser Test ein Tor dazu aufmachen.
Selbsterkenntnis ist ein Faktor für deinen beruflichen Erfolg, daher kann die Auswahl des richtigen Persönlichkeitstests entscheidende Bedeutung haben. Es gibt eine breite Palette von Persönlichkeitstests auf dem Markt, von esoterischen Ansätzen über typologische Modelle bis hin zu modernen, wissenschaftlich fundierten Ansätzen.
In diesem Beitrag werde ich deswegen eines meiner Lieblingstools, den LINC Personality Profiler, einmal ganz genau beleuchten.
Wie finde ich meine individuelle Kraftquelle? 7 faszinierende Möglichkeiten deine mentale Gesundheit zu stärken.
Die heutige Welt verlangt viel von uns ab – beruflich, persönlich, und dadurch oft auch mental. In diesem Blogbeitrag möchte ich einmal beleuchten, was Kraftquellen sind, wieso sie so individuell sind und wie wir sie für die mentale Gesundheit nutzen können.
Was ist eine Kraftquelle
Eine Kraftquelle ist eine Ressource, die uns Energie, Ausdauer und mentale Stärke verleiht. Bei ihr finden wir Ruhe, Energie und Kraft, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Jeder Mensch hat seine eigene, einzigartige Kraftquelle. Sie kann in verschiedensten Formen existieren – von inneren Überzeugungen und Werten bis hin zu äußeren Aktivitäten oder Beziehungen. Das Besondere daran: Was für den einen eine Kraftquelle ist, kann für jemand anderen irrelevant sein.
Mentale Gesundheit für Selbstständige – erfolgreich und gesund.
In der aufregenden Welt der Selbstständigkeit sind mentale Gesundheit und Wohlbefinden entscheidend für langfristigen Erfolg. Ich möchte einmal beleuchten, was die mentalen Herausforderungen für Selbstständige sind, und praktische Strategien aufzeigen, wie auch Einzelkämpfer gut auf sich achten können.
Adé Gereiztheit und Erschöpfung!
Verabschiede dich von Gereiztheit, Stress und Erschöpfung.
Als beruflich ambitionierter Mensch, gerade als UnternehmerIn, Selbstständiger oder GründerIn ist es kaum möglich die immer wieder zitierte Work-Life-Balance einzuhalten. Denn der Beruf ist mehr als eine Nine-to-Five Job. Deswegen passiert es sehr oft, dass Menschen die beruflich so stark eingebunden sind, schon strugglen, wenn sie an all ihre privaten Verpflichtungen denken. Zeit für sich selbst, um Energie aufzutanken oder mal durchzuatmen räumen Höchstleister sich selten ein. Unterstützt wird dies auch durch ein fehlgeleitetes Mindest, dass dazu führt, dass Begrifflichkeit wie „Pausen“ mit Schwäche verbunden wird.
Super-Ressource Natur.
Meine Klienten suchen oft Wege, wie sie schneller entspannen, ihre Gesundheit fördern und dadurch ihre Lebensqualität verbessern können. Als Unternehmerin habe ich Zeit in der Natur für mich persönlich schon lange entdeckt. In meiner Freizeit mit der Kamera draußen in der Natur unterwegs zu sein, ist mein Stresskiller Nummer 1. Als Health & Selfcare Coach hat mich natürlich interessiert, wieso die Natur so wirkungsvoll ist. In diesem Beitrag erkläre ich kurz, wieso Zeit in der Natur unser Wohlbefinden fördert und zeige dir zum Schluss drei Möglichkeiten auf, wie du dieses Wissen sofort für dich nutzen kannst.
Health & Selfcare Coaching: Eine hervorragende Investition in nachhaltigen Erfolg!
Beruflich ambitionierte Menschen, insbesondere UnternehmerInnen, Selbstständige sowie GründerInnen, verfolgen oft ehrgeizige Ziele, doch allzu oft geschieht dies auf Kosten der eigenen Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens. Eine mentale oder körperliche Erkrankung kann nicht nur zu Brüchen in Karrieren führen, sondern auch zur Geschäftsaufgabe oder zum Ende eines Unternehmens. Deswegen möchte ich einmal aufzeigen, wieso individuelles Health & Selfcare Coaching gerade für ambitionierte Menschen einen besonderen Unterschied machen kann.